为帮助家长更好地应对孩子进入七年级后的成长转折，破解亲子沟通与孩子心理调适的难题，一场以 “守护成长，共筑阳光” 为主题的七年级孩子心理调适家长讲座12月2日在我校科技路十楼家长讲堂举办。讲座聚焦七年级孩子的身心发展特点，针对学业焦虑、包办代替、人际敏感等常见问题给出实用解决方案，为家长们搭建起科学育儿的沟通桥梁。

讲座伊始，政教处刘主任致欢迎词，感谢家长们百忙中抽时间学习家庭教育，支持家校共建工作。接下来，我校心理健康教育教师王亚楠老师以让家长思考家庭教育目标为线索，展开讲座。

11月底，我校已对七年级一千多位家长展开问卷调查，为讲座提供了真实的需求依据。讲座中王老师强调七年级是孩子成长的关键转折期，其身心状态呈现出鲜明的阶段特征。家庭教育首先要了解这阶段孩子的成长特点：思维层面，抽象思维开始萌芽但仍需具象支撑，注意力易被兴趣事物吸引；情绪方面，波动剧烈且调节能力较弱，常出现情绪突然失控的情况；自我意识上，孩子渴望独立，格外在意他人评价，对家长的过度干预易产生反抗心理。基于这些特点，王老师强调，家长需从 “指挥官” 转变为敏锐的 “观察员” 与坚定的 “支持者”，读懂孩子的成长需求。

针对七年级孩子最易出现的三类困扰，讲座给出了极具针对性的解决策略。面对学业焦虑问题，分享者提出 “先共情再鼓励” 的原则，建议家长关注孩子的努力过程而非结果；同时援引哈佛大学研究及《运动改造大脑》的理论，指出每天半小时的运动是缓解焦虑、提升专注力的 “特效药”；此外，还推荐家长与孩子一同学习高效学习方法，而非一味指责孩子成绩不佳。对于家长过度包办的问题，王老师分享了自己最近接待的家长咨询案例，不给买9号电动车就不学习，看似亲子沟通陷入僵局，但本质是家长包办下，孩子责任意识淡薄，不懂感恩。讲座结合曾国藩家训中 “勤俭” 的理念，提出让孩子参与适龄家务、包容尝试中的不完美等方法，培养孩子的自理能力与责任意识。而在孩子遭遇人际敏感困境时，家长应先认可孩子的情绪，再教授社交小技巧，并支持孩子自主解决同伴矛盾，让孩子在实践中学会处理人际关系。

讲座还分享了助力孩子成长的实用工具，为家长提供可落地的育儿方法。考试后，家长应与孩子一起进行数据拆解、原因深挖和亮点提炼，通过复盘表明确学习改进方向；和孩子共同制定周计划，能让学习生活更有章法，计划制定需充分尊重孩子的意愿，且允许灵活调整；同时，家长要学会包容孩子的不完美，保护孩子尝试新事物的积极性。

讲座的最后，家长们积极完成了本次“七年级孩子心理调适家长指南讲座”线上问卷调查。97%的参与者给予了积极评价，充分证明讲座内容精准切中了家长的核心需求，且呈现形式有效。家长们在讲座后展现出强烈的实践意愿，其中“鼓励孩子运动减压的方式”（92.02%）和“与孩子共情沟通的技巧”（89.36%）成为优先尝试的方向，这与讲座中对运动价值和亲子沟通重要性的强调形成呼应。讲座结束后，有些家长仍不愿离去，向王老师请假自己家庭教育的难题，王老师邀请他们参加后期的读书沙龙，系统学习，问题定能解决。

总体而言，本次讲座为家长提供了理解和支持七年级孩子心理调适的有效框架，现场氛围温暖而热烈，仿佛一场“育儿经验的双向奔赴”。讲座虽然结束，但“守护成长”的脚步并未停止。接下来我校将持续开展“心理家长沙龙”“亲子互动”等活动，进一步优化内容供给与服务形式，助力家长更从容地陪伴孩子度过青春期。